友達とランチ

親友のお店でランチ！ ちょっぴり早くクリスマス

風邪の引き始めには🤧

2〜3日前から、急に喉が痛くなり 咳が出ている。 でも、特にしんどくは無い。 これまで、風邪の引き始めを軽く見て、 何も対策しなかったら、熱も出て 結局1週間〜2週間と長引かせる事が よくあった。 今回は、早々に部屋を暖かくして、 冷たい飲み物をやめて、出来るだけ消化が良くて 栄養バランスを考えた... 続きをみる

11月23日　頂き物の日

友達からUKAIのクッキーを頂いた。 ゴルフコンペの幹事を代わって貰ったお礼だと 言って送って来てくれた。 お礼だなんて、そんなそんな。。。 少々恐縮するが、お気に入りのUKAIのクッキー に思わず笑顔🤗 実家の母が送ってくれた🍊と柿 風邪気味なので、これでビタミンCを沢山とって 治してしまお... 続きをみる

11月22日　いーふうふの日

昨日は39年目の結婚記念日だった💖 何はともあれ39年も一緒に寄り添って これたのは幸せなこと。 39年経って、お互いへの気持ちは、 二人の日常生活に溶けこんで、とうの昔に トキメキ✨は無くなったが、かわりに毎日 安心感に包まれている様な気がする。 今年は外食せずに、二人で蟹鍋を食べた(^^) ... 続きをみる

美味しすぎる💖　紅マドンナ

紅マドンナにハマってます💖 こんな美味しいみかん、はじめて😋 糖度が高くて甘い上に、食感もゼリーの様にプルプル でジューシー。 11月から12月迄しか食べられない、 期間限定の幸せフルーツ。 進物用は1個¥700から 百貨店の化粧箱入りは¥2000😲 流石にそんな高級品は贅沢なので、 ネット... 続きをみる

ジム歴5年　健康と友達(^^)

ジムに行き出して5年。 当初のダイエット目的はすっかり忘れていますが😂 楽しいジム友が出来、笑顔で健康❣️ 今日は、エアロビクスとランニング20分の 軽めのメニュー。　有酸素運動は十分足りてる と思うので、12月からは少し筋トレをしようかな。 外の景色は、こんなに素敵‼️なんです。

シニアのコミュニティ

定年したら、何からも縛られないで自分らしく生きたい。と大方の人が思っている。 組織や立場から解放されて、やっと自分らしく 過ごせる時がやって来たのだから、 これ迄の 言いたい事もぐっと堪えて笑顔で大人の対応 回りくどい位に言葉を選んで繋いで…そんな付き合いからは卒業‼️ もっともだと思う！ もっと... 続きをみる

関西住みたい街　ランキング

関西の住みたい街の駅ランキング 不動の西北‼️ 順位 駅名(代表的な沿線名) 合計得点 1位 西宮北口(阪急神戸線) 1194 2位 梅田(地下鉄御堂筋線) 937 3位 神戸三宮(阪急神戸線) 724 4位 なんば(地下鉄御堂筋線) 514 5位 夙川(阪急神戸線) 457 6位 岡本(阪急神戸... 続きをみる

継続は力なり‼️を信じる

なかなか上手くならないゴルフ😢 やる気が失せる😂 そんな時、ゴルフ練習場に置いてたフリーペーパー タイトルが私にピッタリ過ぎる。

38万人の介護士が不足！

EPA（経済連携協定）による外国人介護士の受け入れが始まったのは、2008年のこと。以来、8年たちますが、インドネシア、ベトナム、フィリピンから受け入れた介護士は、累計約3800人。 たったの3800人😞 2025年には約38万人の介護士が不足するという推計値をニュースで聞いた。 その為に、今後... 続きをみる

義母からの📲

人をバカ婆さんみたいに言って💢 私を覚えてますか？って聞かれた。 昨日も会ったのに、忘れるはずが無い。 本当に、人を馬鹿にして💢 朝から義母はご機嫌斜め。 昨日ケアーマネージャーさんが来られて いろいろな質問を受けたらしい。 普段は、自分でボケたボケた！と言ってるのに、 認知症の質問を受けた義... 続きをみる

朝ごはん　主人が担当シェフ

毎朝のご飯を主人が担当してくれてから そろそろ2年。 私が朝起きる時間に 味噌汁が出来上がる(^^) 段々と腕を上げて行く主人。 現役時代には、想像も付かなかった事。 食後は、バナナヨーグルト。 今朝もバランスバッチリ👌

昨日は中学受験のプレテストがありました。

立冬を過ぎ、朝ごとに冷気が加わるこの頃、 夕食の献立に鍋料理が登場する様になりました。 主人と二人で囲むお鍋は、なんとなく 仲良しでほんわかな気持ちになれる。 お鍋の力ってすごいね❣️ 昨日は、私がお仕事をしている学校で 中学入試前のプレテストが行われた。 ご両親と一緒に受付を済ませ、親御さんから... 続きをみる

窃盗犯が捕まった

障害者集めて盗品磨かせる　 支援制度悪用か　男４人逮捕 昨年の1月に起きた事件。 ゴルフクラブを車から盗んで買取業者に売り、 買い取った業者は、障害者施設に持ち込み 盗品を磨きネット上で販売していた。 なんと、その数4000にも及ぶそうだ。 私達夫婦も被害者で、車のハッチバックを割られて ゴルフク... 続きをみる

パーソナルレッスンプロ⛳️

今日は、主人にラウンドレッスンをしてもらった。 ラウンド中、夫婦喧嘩にならず、ホールアウト(^^) 周りでよく聞く話ですが、 そんな偉そうな言い方されるなら教えて要らない💢 主人と一緒に回ると、いちいちうるさいから💢 夫婦ゴルフあるあるですね。 うちも実は同じ様なもの。 アドバイスが欲しい時に... 続きをみる

朝の⛳️練習場

朝1のゴルフ練習場は、60代後半から70代の 男性が大半を占めている。 ほぼ毎日同じ時間に、まるで会社の様に みんな出勤してくる。 その中に、私のジム友のご主人もいる。 現役時代、年間休日117日以外、有休を1日も取らず に30年皆勤賞🏆 リタイアしても、⛳️練習場に皆勤賞‼️(^^) まあ、家... 続きをみる

飽きない景色💖

ベランダからの景色がお気に入り。 どの時間帯の景色も好きで、 何度も写真に撮りたくなる。 住む家の条件は、人それぞれだと思うけど 少し時間をかけたら補える事に優先順位を付けず ここにしか無いもので選んで良かったと思っている。 例えば、 ベランダからの景色(^^) 周りの方々のお人柄。 そんな事、住... 続きをみる

恩師

3連休が終わり、今日からまた日常の生活に戻る。 同窓生、恩師との再会して、まるで高校生の自分に 戻っていた(^^) 40年振りに会った、部活の顧問の先生は、 数年前に脳梗塞を患い、記憶が抜け落ちていた。 当時の同僚の先生が、食事の会場へ車で連れて来て下さって、 奥の席で静かに座っておられた。 それ... 続きをみる

ズタボロ😢のゴルフコンペ

昨日のハーフマラソンからの、　　 高校時代の同窓会ゴルフコンペ⛳️ 昨日の疲れが出たのか、 集中力を欠いてズタボロの良いとこなし😂 ドライバーが左へ右へ。 短いパターも入らない。 ショートゲームは寄らない。 上手くいかない事が続くと、 集中出来ずに半ば諦めモードに入ってしまった。 結構、練習頑張... 続きをみる

舞洲の花火大会

ベランダから舞洲の花火大会が見える。 季節外れの花火大会は、特別感があって とても素敵。 そうそう、 季節の野菜、果物も勿論美味しいけど、 冬に食べるスイカや、わせのみかんは、 美味しさに特別感がのっかる感じ。 時々は非日常な事、物に触れることも いいよね。 しあわせモードになれる。

主人と二人でゴール❣️

今年も、西宮ハーフマラソンを二人で走りました。 今回は、時間を気にせず、時計を見ず あと、何キロの標識も出来るだけ意識せず、 自分が心地良く走れるスピードで、リズム良くだけを 考えて走った。 記録は当然のことながら、全くだったけど、 初めて、走ってる間中ずっと走るのが楽しいと 思えた。 これ迄は、... 続きをみる

ハーフマラソンの前日

ラン歴4年。 真面目に練習した年、サボって余り走らなかった年 とマイペースで続けてきた。 でも、今年は過去最高に走ってないし、 過去最高に体重増加😢 タイムどころか、完走できるのか不安しかない。 棄権の選択肢もあったけど、走らないまま棄権は ちょっと情けな過ぎる。 とにかく、ゆっくりでも完走が明... 続きをみる

11月になりました。

今日から11月。 今年も、あと2ヶ月、時間が経つのがとても早く感じる。 歳を重ねると時間が短く感じのは、 感動が少ないから。らしい。 日常の生活に、刺激も感動も無く、何となく過ごしていると、あっという間に時間が過ぎていくのだそうだ。 同じ世代の皆んなよりは、 あれもこれもと挑戦している筈なんだけど... 続きをみる