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平成31年4月30日（火曜日）15時43分 平成最後の日に、主人あての手紙を書きました。 少し照れますが、一部を公開します。 主人へ 今日は、二人でスポーツクラブに行きました。 二人で初級エアロビクスを受け、 その後、私は引き続きダンスレッスン、あなたは筋トレ。 ジムの皆さんから、仲良し夫婦。と ... 続きをみる
2019年4月のブログ記事
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今日は、朝から主人と平成最後のスポーツジム。 普段のスタジオレッスンは、二人距離をとって 受けている？んだけど、 今日は、並んでレッスンの予定。 終わりよければ、全てハッピー(^^)かな。
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明日は、 今年で5回目の、高校の同窓会⛳️コンペ。 今年は、自分なりに練習したから、 実は 密かに優勝を狙ってる。 昨年は3位。 90前後で、優勝の可能性がある。 その実力には、届いていないけど、 まぐれ続いて、奇跡がおきて欲しい(^^) 天気は☁️ なんとか、もちそう。 良い結果を、ブログで報告... 続きをみる
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今日は、主治医から、父の容態について説明の日。 私は用事があって行けず、代わりに妹が聞いておいてくれた。 父の脳は萎縮が進行していて、今できている事も、徐々に出来なくなっていくらしい。 ➡これは年齢的に仕方の無い事 左側の脳に、かなり血管が細くなっている所があり、 今後、脳梗塞になる可能性があるら... 続きをみる
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平成最後の〇〇〇な1週間。 平成最後の、⛳ラウンド。 平成最後の、友達とランチ 平成最後の、贅沢なお買い物 平成最後の、美容院 平成最後の、🍺会 平成最後に託けて、なんだかんだ好き放題。な私。 4月30日、平成最後の日は、どう過ごすか？ 今、決めておかなければ、きっと、 TVの平成特番を見て終わ... 続きをみる
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施設のスタッフさんは、頻繁に面会に来る私達家族を、あまり 歓迎してくれていない気がする。 「家族の面会が多いと、本人は依存心が強くて自立しません」 と、やんわり言われた。 思わず、 「自立は望んでいません。父が出来るだけ、不安を感じないで 快適に過ごせる様に、顔を見に来ることにしています」と こっ... 続きをみる
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通っているジムに4月からZUMBAのクラスが始まった。 主にラテン系に音楽に合わせて踊る、ダンス系エクササイズ。 私、エアロ、バイラバイラ歴3年になりますが・・・・ 前列で踊るのは恐れ多く、中央より後ろの位置で、ベテランさんを見よう見まね(笑) 手と足の動きが反対になる時は、 何時まで経っても、大... 続きをみる
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ジム友に質問してみた。 「10連休何処かに行くの？」 殆どの人は、 「どこも行かな～い」 そりゃそうだ。ここに来ているジム友達は、３６５連休（笑） 何時でも、好きな日にお休みが取れる。（と言うよりは、働いていない） だから、わざわざ混雑している場所に、高いお金を出して行く必要が無い。 １０日ずら... 続きをみる
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電動式自転車。 これ、本当にイイです。 どこまでも、スイスイ行けます。 急な上り坂も、問題なし‼️ 車やバイクと違って、一方通行も関係なし‼️ 駐輪は、駐車の100倍手軽‼️ フル充電で、40キロ位走れます。 少し、高い買い物でしたが、 生活をこんなに、快適にしてくれる電動式自転車 (私のラビー2... 続きをみる
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父の弟と妹に、最初に最近の父の状態を説明した。 安心させるだけの理由で、作り話にならない様に、出来るだけ正確に説明した。 叔父さん（父の弟）と叔母さん（父の妹）は、私の説明を聞いて、 そうか、そうか、それなら未だ大丈夫やね。安心したわ。 この間、顔を見に行ったときは、 声を掛けても、まったく反応し... 続きをみる
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私達シニア世代は、仕事中心の生活から、環境が変わると共に お付き合いさせて頂く仲間も違ってくる。 時間が出来た事で、学生時代の同窓会も増える。 それをきっかけに、また、昔の仲間と集まることも、よくある話。 それから、スポーツクラブや、新しく始めた趣味の場での出会いもあるが、 正直な所、 価値観も、... 続きをみる
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桜の季節が終わり、ツツジの花が咲き始めた。 ツツジの花には思い出がある、金沢にある、主人の実家に初めてお邪魔した時 ツツジの花が一面に咲いていた。 この季節になると、ツツジの香りと共に、緊張した、あの日の事を思い出す。 ツツジの花言葉は、慎み、節度 人は、環境に慣れると、最初の緊張感を忘れて、 ... 続きをみる
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何歳から「おばあちゃん」と呼ばれても良いか？ のアンケートで、６０歳～ と ７０歳～に集中する結果になっていた。 凄く凄く、厚かましい話なんですが、 自分は 見かけが若々しいので、「おばあちゃん」には到底見えないだろう。 なんて思っていたのです。 所が、 先日、小学生の男の子に声を掛けられました。... 続きをみる
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クレームは宝 アパレル業界重鎮から何度も聞いた話。 声に出して言ってくれる事は、有難いことだ。 5件の問題は、その後ろに95件の問題が隠れている たまたま、 クレームとして届いた意見は、氷山の一角なのだ。 その大切な貴重な意見に、 クレーマー困る😣 クレーム対応なんて嫌だ😓 と後ろ向きになって... 続きをみる
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今日は、父がお世話になっている施設でイベントがあった。 恐らく７０歳は超えている女性二人組が、日本舞踊を披露しに来てくれていた。 施設の食堂にみんなが集まって、ちょっとした劇場になった。 父の姿を後ろから見ていると、みなさんと一緒に踊りを見ていたし、 拍手も積極的にしていた。安心した。 約２か月の... 続きをみる
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グーグルやアップル、マイクロソフトといった世界の一流企業が、お昼寝（仮眠） を推奨して、お昼寝（仮眠）は認知力や注意力、創造力を高めるらしいです。 脳をクールダウンさせ、ストレスを軽減する効果もあるとか。 主人と口げんかになったり、会社で嫌な事があったり、気持ちがおさまらない時は 一度、お昼寝（仮... 続きをみる
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月曜日に、実家に帰った。 父がいない部屋なのに、父の優しさや、暖かさを感じる。 今も傍にいる様な気持ちになる。 父は、生前からあまり話をする人では無かった。 母、妹、私👩３人でワイワイと話しているのを、”よ～しゃべるな”と言いながら 家族のワイワイに、幸せを感じてた様に思う。 仏壇に手を合わせて... 続きをみる
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毎日おなじ様な日々を過ごし、あっという間にか冬が終わり、 桜の季節が過ぎると、毎日暑いね～と夏を愚痴り、 そして、紅葉の季節を迎え、また冬になり、１年が終わる。 そんな、日常に物足りなさを感じて、何かしなきゃと言いつつも 行動に出れない。 挙句、まあ、６０才も超えたんだし・・・と何とか気持ちに折り... 続きをみる
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ゴルフの練習場 今から、ジム友とエアロビクス リズムオンチなので、手足が違う動きの時は 付いていけない(^◇^;) でも、メチャクチャ楽しい❣️ ジムは主人も一緒。 ゴルフは、全くもって、レベルが違うけど ダンスは、私が少し上(^^) これが終わったら、お昼からはお仕事。 今日も1日、笑顔で過ごす... 続きをみる
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先日の京都ラジオ。車の中で聴いていた。 パーソナリティの妹尾和夫さんに、 暖かい家族だと言ってもらって、 なんだか、目頭が熱くなった。 同時に、もう会えない寂しさを感じて、 ダメダメ！父も私も家族みんな、やりきったんだから、ここは寂しいなんて、言ったらダメなんだ。と 感情を振り切った。
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自転車を買った。 パナソニックのベロスター、 スポーツタイプの電動式。 仕事で関係先に訪問する時の移動手段は 車、電車、徒歩…。自分で決める事になっている。 私は、これまでも、自転車を使っていた。 普段から運動習慣があるので、特に負担も無いし、 逆に体力アップ💪になる(^^) 車だと駐車場を探し... 続きをみる
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辛いのは、父も私も同じ。 頑張っているのも、父も私も同じ。 今日は、父の退院の日。 病院で３ヵ月過ごしたので、一先ず退院しなければならない。 上の階にある老健に移る事になった。 最初は、この事を、父に話すか、話すとしたら、どう説明するか とても迷った。 元気になって、家に帰る事を、父は願っているだ... 続きをみる
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父の事を書いた本 お父ちゃん、次も家族になろうね を漫画にして頂いた、北川なつさんが 今日、4月12日、ラジオに出演されます💓 お時間があれば、聴いて下さい。 北川なつさんのfbから。 【告知です】 明日4月12日(金)の11時～11時30分頃に、KBS京都ラジオ「妹尾和夫のパラダイスKyoto... 続きをみる
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私は学校を卒業してから、大阪御堂筋、淀屋橋で花のＯＬとして働き、 Ｗワークでフリーアナウンサーの仕事を楽しみ、 主人の独立を機に、30年一緒に働いた。 今思えば、誰とでも直ぐに打ち解け、 人の心に飛び込んでいける社交性と、コミュニケーション力が 自分の武器となり、 それなりの成果を上げる事が出来た... 続きをみる
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雨があがり、良い天気になりました。 もう少し、もう少しだけ 桜を楽しめそうです。 童謡「にじ」 父の病院にお見舞いに行く、車の中で、時々聞きました。 幼稚園や保育所で毎年6月頃に歌われる童謡なんですが、 大人も元気づけられ、気持ちが晴れる。 ♪♪ラララ にじがにじが 空にかかって 君と君の 気分も... 続きをみる
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父のモチベーション 父のリハビリを担当してくださっているのは2人の作業療法士さん。 ２2才のとっても可愛くて優しい、病院のアイドル”大塚さん”と ベテランの男性。 父の対応はあきらか！！に違う。 ベテランの男性作業療法士さんに さあ、リハビリ行きましょうか？と声をかけられると 眠そうに、かなり迷惑... 続きをみる
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お正月に立てた今年の目標は、既に無かったことになりそうな・・・・😢 習慣・趣味・勉強とジャンル分けして意気込んだ。 習慣 毎日のストレッチ〇 朝の新聞タイム △ 糖質を控える Ｘ 趣味 ゴルフ 1年アベレージ９６ Ｘ 今の所マイナス貯金が増える一方 ランニング 1カ月１００キロ Ｘ ３０... 続きをみる
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今日は、高校野球の決勝戦 東邦 ＶＣ 習志野 野球には、特に興味が無いけれど、高校野球だけは別 ひたむきな姿に、心が震える。 人ごみに流されて変わって行く私（変わって行った（笑）） 感性を蘇らせてくれる。高校野球セラピー。 父との終活に並走した日々。昨日の続きを書きます。 今週は岐阜と金沢に行っ... 続きをみる
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リハビリの目的 父は、ほぼ毎日、病院でリハビリを受けている。 平行棒につかまりながら歩いたり、段差を超える練習をしたり、 時にはスタッフさんと、キャッチボールをしたり。 その様子を見ていると、まったく楽しんでいる様には思えない。 リハビリを受けている他の人達も同じ。楽しんでいる様子はない。 私と妹... 続きをみる
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ここ最近、風邪をひいて体調を崩す事がある。 7～8時間睡眠、運動習慣あり、比較的規則正しい食生活なのに、 今年に入って2度目の風邪。 昨日、薬で症状を押させて、ゴルフに行ったのが悪化させたのか、 今日も体調がすぐれない。 心配ないよ。大丈夫だよ！寝たら治るよ。美味しいもの食べたら大丈夫と いつも、... 続きをみる
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今日は、高校時代の友達ご夫婦と⛳️に行ってきました。 何年経っても、同級生と一緒と時は、 45年も前にタイムスリップ出来ます。 そこには、複雑な人間関係も、肩書きも関係なく 自分をよく見せる工夫も要らず、 素のままの自分でいれる気楽さが心地良い。 ありがとう💓 花冷えにより、風邪など召されません... 続きをみる
